La relaxation
Le seuil
La séance commence par un temps de détente guidée. Le corps relâche progressivement les tensions, l’esprit ralentit, et un espace intérieur plus calme s’ouvre naturellement.
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Hypnose
Ericksonienne · Humaniste · Nouvelle Hypnose
Une approche douce et sans jugement, profondément personnalisée, pour enfin apaiser ce que vous portez parfois depuis des années : blessures du passé, blocages, charge mentale : et retrouver une vraie légèreté.
Stress • sommeil • arrêt tabac • compulsions • confiance en soi • charge mentale
Mini-série podcast
Vous souhaitez comprendre l’hypnose avant de prendre rendez-vous ?
J’ai créé une mini-série de podcast pour vous aider à mieux comprendre ce qu’est réellement l’hypnose, ce qu’elle n’est pas, et ce que vous pouvez vivre concrètement en séance.
01
Épisode 01
L’hypnose, démystifiée
Comprendre ce qu’est l’hypnose, déconstruire les idées reçues, découvrir ce qui se passe réellement dans le cerveau et vivre une première expérience guidée.
Écouter l’épisode02
Épisode 02
Les niveaux de transe
Explorer les différents niveaux de profondeur hypnotique, comprendre ce qu’on peut travailler à chaque étape et découvrir son propre profil naturel.
Écouter l’épisode03
Épisode 03
La résistance
Comprendre pourquoi certaines personnes ont du mal à lâcher prise, comment fonctionne la résistance, et pourquoi elle n’est pas un échec mais une information précieuse.
Écouter l’épisodeCes épisodes vous permettent d’aborder une première séance avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.
Le déroulé d’une séance
Un voyage intérieur, en quatre temps
Chaque séance suit un fil doux et balisé : vous savez toujours où vous en êtes.
L’exploration
Les mémoires
Certaines émotions, certains schémas ou automatismes sont revisités en douceur, sans revivre inutilement ce qui a été difficile. L’objectif n’est pas d’oublier, mais d’apaiser ce qui restait actif en arrière-plan.
Le changement
Le dialogue
Dans cet espace sécurisé, nous travaillons avec l’inconscient pour faire évoluer certains schémas répétitifs, alléger des blocages et renforcer de nouvelles ressources plus ajustées.
Le retour
La renaissance
Vous revenez progressivement à votre rythme, souvent avec un nouvel apaisement, un autre regard, ou la sensation que quelque chose a commencé à bouger à l’intérieur.
Cabinet à Lannion ou en visioconférence
La bascule.
Survolez les cartes pour découvrir les évolutions fréquemment observées au fil des séances.
Avant
Le tabac
L’esclavage de la cigarette. Un paquet par jour.
Au fil des séances
Un premier déclic vers la liberté peut émerger dès la première séance.
Avant
Le sommeil
Nuits agitées, insomnies chroniques et réveils nocturnes.
Au fil des séances
Un sommeil plus profond et des réveils souvent plus sereins.
Avant
Le stress
Charge mentale oppressante, stress permanent au travail.
Au fil des séances
Un premier apaisement se fait sentir, le mental ralentit et le corps relâche la pression.
Chaque parcours évolue selon votre rythme et votre objectif.
Neurologie de la TranseVotre cerveau
Votre cerveau
sous hypnose.
L’hypnose agit sur les mécanismes de l’attention, des émotions et des automatismes. En état de relaxation profonde, certaines zones impliquées dans l’analyse, la mémoire émotionnelle et la perception du stress fonctionnent différemment, facilitant le changement.
Zone Active
Cortex Préfrontal
Analyse & ressenti
"Le mental ralentit."
L’activité analytique devient moins envahissante, ce qui permet d’accéder plus facilement aux ressentis, aux ressources internes et aux nouvelles associations.
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Apaisement mental
réduction de la charge cognitive
Relaxation profonde
état de conscience modifié
Changements progressifs
ressentis variables selon chacun
La méthode
Trois approches, une seule praticienne
Péguy Casteloot pratique les trois grandes formes d’hypnose et adapte sa méthode à ce que vous traversez.
01
Hypnose Ericksonienne
Souple · Indirecte · Métaphorique
Une approche douce qui parle à l’inconscient en métaphores et en suggestions indirectes. Idéale pour les blocages anciens, les blessures du passé et les habitudes ancrées en profondeur.
02
Hypnose Humaniste
Conscient · Acteur · Élargi
Vous restez pleinement conscient et acteur de la séance. L’esprit s’élargit pour accéder à vos ressources intérieures. Idéale pour la confiance, l’estime de soi et la quête de sens.
03
Nouvelle Hypnose
Directe · Interactive · Rapide
Plus directive et interactive, avec des techniques courtes et précises. Idéale pour des changements rapides : arrêt du tabac, phobies, comportements à transformer.
Selon ce que vous traversez, Péguy combine ces approches pour vous proposer le chemin le plus juste.
Tarifs & Séances
Au cabinet à Lannion ou en visio. Paiement par carte, espèces ou Apple Pay.
Hypnose Adultes
Stress, sommeil, phobies, confiance
80€1h15
Sophrologie Adultes
Gestion du stress, respiration, recentrage
80€1h
Enfants, ados & étudiants
Stress scolaire, émotions, sommeil
65€1h
Arrêt du tabac
Séance dédiée à la libération tabagique
120€1h30
Accompagnement poids & comportement alimentaire
IG bas + hypnose + émotions
120€1h30
Accompagnement dirigeants & professionnels
Gestion de la pression, clarté mentale, performance durable
à partir de 138 €1hVous hésitez sur la séance adaptée à votre besoin ? Je vous guide lors de la prise de rendez-vous.
Réserver ma séanceRemboursement
Quelles mutuelles remboursent l’hypnose ?
De nombreuses mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances d’hypnothérapie, selon la formule souscrite. Voici quelques exemples indicatifs parmi les principales complémentaires santé.
Swiss Life
250 €/an
MFIF
240 €/an
MCA
160 €/an
Apicil
150 €/an
Nostrum Care
150 €/an
CNM
100-250 €/an
Asetys
120 €/an
Miltis
105 €/an
SMENO
70-200 €/an
Apreva / Aesio
90 €/an
Harmonie Mutuelle
75 €/an
Apivia
75 €/an
Mutest
50-250 €/an
Macif
50 €/an
Prévoir
40-120 €/an
Ociane Matmut
30 €/acte
Montants donnés à titre indicatif, susceptibles d’évoluer selon votre contrat et votre niveau de garantie. Un justificatif de séance peut vous être remis pour votre demande de remboursement.
Une facture vous est remise après chaque séance pour faciliter vos démarches auprès de votre mutuelle.
Prêt(e) à commencer ?
Prenez rendez-vous pour votre première séance.
Cabinet à Lannion ou séance en visio • durée 1h à 1h30
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Questions fréquentes sur l’hypnose à Lannion
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, à mi-chemin entre la veille et le sommeil. Vous restez conscient et acteur de la séance. Cet état permet d’accéder à l’inconscient pour travailler en douceur sur les blocages, les automatismes et les émotions.
Comment se déroule une séance d’hypnose à Lannion ?
La séance dure environ 1h15. Elle commence par un échange pour comprendre votre besoin, suivi d’une phase de détente guidée. Pendant l’état d’hypnose, je vous accompagne avec votre voix et des suggestions adaptées à votre objectif. Vous repartez avec un sentiment d’apaisement et des outils concrets.
Combien de séances d’hypnose faut-il ?
Cela dépend de votre objectif. Pour l’arrêt du tabac, une seule séance peut suffire. Pour la gestion du stress, du sommeil ou de la confiance en soi, 3 à 5 séances sont souvent nécessaires. Chaque parcours est unique et se construit ensemble.
Quel est le tarif d’une séance d’hypnose à Lannion ?
Le tarif d’une séance d’hypnose à Lannion est de 80 € pour 1h15 au cabinet. Certaines séances spécifiques, comme l’arrêt du tabac ou les accompagnements combinés, peuvent avoir une durée et un tarif adaptés.
Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances d’hypnothérapie, selon la formule souscrite. Une facture est remise après chaque rendez-vous afin de faciliter votre demande de remboursement.
L’hypnose peut-elle aider pour l’arrêt du tabac ?
L’hypnose est particulièrement adaptée pour accompagner l’arrêt du tabac en travaillant sur les automatismes, les déclencheurs émotionnels et les habitudes installées. La séance dédiée dure 1h30 et vise à enclencher un déclic durable.
L’hypnose est-elle adaptée au stress et à l’anxiété ?
Oui, l’hypnose thérapeutique peut accompagner le stress, la charge mentale, l’anxiété et les troubles du sommeil en favorisant l’apaisement du système nerveux et un meilleur recul émotionnel.
Peut-on faire une séance d’hypnose à distance ?
Oui, les séances en visioconférence sont aussi efficaces qu’au cabinet. Il suffit d’un endroit calme, d’un casque et d’une connexion stable. De nombreux clients sont accompagnés à distance avec d’excellents résultats.
L’hypnose est-elle dangereuse ?
Non, l’hypnose thérapeutique est sans danger. Vous ne pouvez pas rester « bloqué » en hypnose. C’est un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour (en lisant, en conduisant, absorbé par un film). Vous gardez le contrôle à tout moment et le thérapeute vous guide en toute sécurité.
Quelle forme d’hypnose Péguy pratique-t-elle ?
Péguy Casteloot pratique les trois grandes formes d’hypnose : l’hypnose Ericksonienne (souple, indirecte, idéale pour les blocages anciens), l’hypnose Humaniste (vous restez pleinement conscient et acteur, idéale pour la confiance en soi) et la Nouvelle Hypnose (plus directive et interactive, idéale pour les changements rapides comme l’arrêt du tabac). Selon votre besoin, elle combine ces approches pour vous proposer le chemin le plus juste.
L’hypnose peut-elle aider pour le sommeil et les insomnies ?
Oui, l’hypnose est particulièrement efficace sur les troubles du sommeil. Elle aide à apaiser le mental, à relâcher les tensions corporelles et à retrouver des cycles de sommeil plus naturels. Beaucoup de clientes ressentent une amélioration de la qualité de leur sommeil dès les premières séances.
Faut-il préparer quelque chose avant une première séance ?
Aucune préparation particulière n’est nécessaire. Venez simplement avec une intention, même floue, de ce sur quoi vous souhaitez avancer. Habits confortables conseillés. Pour les séances en visio, prévoyez un endroit calme, un casque audio et une connexion stable.
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