Hypnose
Ericksonienne · Humaniste · Nouvelle Hypnose
Une approche douce, structurée et profondément personnalisée pour vous aider à apaiser le stress, libérer certains blocages et retrouver vos ressources intérieures.
Stress • sommeil • arrêt tabac • compulsions • confiance en soi • charge mentale
Vous souhaitez comprendre l’hypnose avant de prendre rendez-vous ?
J’ai créé une mini-série de podcast pour vous aider à mieux comprendre ce qu’est réellement l’hypnose, ce qu’elle n’est pas, et ce que vous pouvez vivre concrètement en séance.
Épisode 01
L’hypnose, démystifiée
Comprendre ce qu’est l’hypnose, déconstruire les idées reçues, découvrir ce qui se passe réellement dans le cerveau et vivre une première expérience guidée.
Écouter l’épisodeÉpisode 02
Les niveaux de transe
Explorer les différents niveaux de profondeur hypnotique, comprendre ce qu’on peut travailler à chaque étape et découvrir son propre profil naturel.
Écouter l’épisodeÉpisode 03
La résistance
Comprendre pourquoi certaines personnes ont du mal à lâcher prise, comment fonctionne la résistance, et pourquoi elle n’est pas un échec mais une information précieuse.
Écouter l’épisodeCes épisodes vous permettent d’aborder une première séance avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.
Le seuil
La relaxation
La séance commence par un temps de détente guidée. Le corps relâche progressivement les tensions, l’esprit ralentit, et un espace intérieur plus calme s’ouvre naturellement.
Les mémoires
L’exploration
Certaines émotions, certains schémas ou automatismes peuvent être revisités en douceur, sans revivre inutilement ce qui a été difficile. L’objectif n’est pas d’oublier, mais d’apaiser ce qui restait actif en arrière-plan.
Le dialogue
Le changement
Dans cet espace sécurisé, nous travaillons avec l’inconscient pour faire évoluer certains schémas répétitifs, alléger des blocages et renforcer de nouvelles ressources plus ajustées.
La renaissance.
Vous revenez progressivement à votre rythme, souvent avec un nouvel apaisement, un autre regard, ou la sensation que quelque chose a commencé à bouger à l’intérieur.
Réserver ma séanceCabinet à Lannion ou en visioconférence
Un chemin d’évolution, séance après séance
Chaque parcours est unique. Cette évolution illustre les transformations fréquemment observées au fil de l’accompagnement.
Le déclic
Dès les premières séances, beaucoup ressentent un premier apaisement, une respiration plus libre et une sensation de relâchement intérieur.
Étape 1 sur 5
Le corps relâche la pression et la respiration trouve déjà un rythme plus libre.
La bascule.
Survolez les cartes pour découvrir les évolutions fréquemment observées au fil des séances.
Le tabac
L’esclavage de la cigarette. Un paquet par jour.
Un premier déclic vers la liberté peut émerger dès la première séance.
Le sommeil
Nuits agitées, insomnies chroniques et réveils nocturnes.
Un sommeil plus profond et des réveils souvent plus sereins.
Le stress
Charge mentale oppressante, stress permanent au travail.
Un premier apaisement se fait sentir, le mental ralentit et le corps relâche la pression.
Chaque parcours évolue selon votre rythme et votre objectif.
Votre cerveau
sous hypnose.
L’hypnose agit sur les mécanismes de l’attention, des émotions et des automatismes. En état de relaxation profonde, certaines zones impliquées dans l’analyse, la mémoire émotionnelle et la perception du stress fonctionnent différemment, facilitant le changement.
Zone Active
Cortex Préfrontal
Analyse & ressenti
"Le mental ralentit."
L’activité analytique devient moins envahissante, ce qui permet d’accéder plus facilement aux ressentis, aux ressources internes et aux nouvelles associations.
Apaisement mental
réduction de la charge cognitive
Relaxation profonde
état de conscience modifié
Changements progressifs
ressentis variables selon chacun
Trois approches, une seule praticienne
Péguy Casteloot pratique les trois grandes formes d’hypnose et adapte sa méthode à ce que vous traversez.
Hypnose Ericksonienne
Souple · Indirecte · Métaphorique
Une approche douce qui parle à l’inconscient en métaphores et en suggestions indirectes. Idéale pour les blocages anciens, les traumas et les habitudes ancrées en profondeur.
Hypnose Humaniste
Conscient · Acteur · Élargi
Vous restez pleinement conscient et acteur de la séance. L’esprit s’élargit pour accéder à vos ressources intérieures. Idéale pour la confiance, l’estime de soi et la quête de sens.
Nouvelle Hypnose
Directe · Interactive · Rapide
Plus directive et interactive, avec des techniques courtes et précises. Idéale pour des changements rapides : arrêt du tabac, phobies, comportements à transformer.
Selon ce que vous traversez, Péguy combine ces approches pour vous proposer le chemin le plus juste.
Tarifs & Séances
Au cabinet à Lannion ou en visio. Paiement par carte, espèces ou Apple Pay.
Hypnose Adultes
Stress, sommeil, phobies, confiance
Sophrologie Adultes
Gestion du stress, respiration, recentrage
Enfants, ados & étudiants
Stress scolaire, émotions, sommeil
Arrêt du tabac
Séance dédiée à la libération tabagique
Accompagnement poids & comportement alimentaire
IG bas + hypnose + émotions
Accompagnement dirigeants & professionnels
Gestion de la pression, clarté mentale, performance durable
à partir de 138 €1hVous hésitez sur la séance adaptée à votre besoin ? Je vous guide lors de la prise de rendez-vous.
Réserver ma séanceQuelles mutuelles remboursent l’hypnose ?
De nombreuses mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances d’hypnothérapie, selon la formule souscrite. Voici quelques exemples indicatifs parmi les principales complémentaires santé.
Swiss Life
250 €/an
MFIF
240 €/an
MCA
160 €/an
Apicil
150 €/an
Nostrum Care
150 €/an
CNM
100-250 €/an
Asetys
120 €/an
Miltis
105 €/an
SMENO
70-200 €/an
Apreva / Aesio
90 €/an
Harmonie Mutuelle
75 €/an
Apivia
75 €/an
Mutest
50-250 €/an
Macif
50 €/an
Prévoir
40-120 €/an
Ociane Matmut
30 €/acte
Montants donnés à titre indicatif, susceptibles d’évoluer selon votre contrat et votre niveau de garantie. Un justificatif de séance peut vous être remis pour votre demande de remboursement.
Une facture vous est remise après chaque séance pour faciliter vos démarches auprès de votre mutuelle.
Prêt(e) à commencer ?
Prenez rendez-vous pour votre première séance.
Cabinet à Lannion ou séance en visio • durée 1h à 1h30
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.