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Ebook · 172 pages
Recettes pour le Printemps
Mon livret de recettes saisonnières à IG bas. Accessibles, gourmandes, équilibrées. Lecture en ligne illimitée depuis votre espace membre.
Page 1 / 172Aperçu (5 pages)
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Au sommaire
Ce que vous allez découvrir
Section 01
Petits-déjeuners
Granolas, pains, porridges, confitures
Section 02
Collations
Snacks gourmands à IG bas
Section 03
Recettes par catégorie
Entrées · Plats · Sauces · Desserts
Section 04
Menus hebdomadaires
Plannings + listes de courses
Section 05
Tableau IG
Référence rapide des aliments
Pour qui ?
Ce livret est pour vous si…
- Vous voulez composer des repas savoureux ET équilibrés en IG
- Vous cherchez des idées concrètes pour la cuisine de tous les jours
- Vous voulez comprendre l'index glycémique sans vous prendre la tête
- Vous aimez les recettes simples avec des produits saisonniers
Ce qui est inclus
Tout ce que vous recevez
- 172 pages de recettes saisonnières à IG bas
- Petits-déjeuners, collations, entrées, plats, sauces, desserts
- Menus hebdomadaires + listes de courses
- Tableau IG des principaux aliments
- Lecture en ligne illimitée depuis votre espace membre
- Accès à vie